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LES CROYANCES – Inspire Hebdo (23)

Les croyances, c’est d’abord un sentiment qui s’est construit à partir d’expériences que j’ai vécu.

Par exemple si j’ai été dans un bon restaurant où j’ai été bien accueilli, je vais avoir un sentiment positif et donc une croyance, à savoir que c’est un bon restaurant pour aller manger.

Si j’ai vécu des moments difficiles parce que je n’arrive pas à apprendre l’anglais, parce que je n’ai pas réussi à voyager, je vais développer des sentiments plus difficiles, plus lourds ; et ce sera le socle de croyances de type : « ce n’est pas fait pour moi, je n’y arriverai pas ».

C’est là que le bât blesse parce que quand on construit des réalités sur des sentiments négatifs et qu’on défend ces réalités émotionnellement, parce que c’est notre réalité intérieure.

Et là, le risque est de construire notre vie autour de ça, on va développer la conscience de ce qui est important pour nous en fonction de ces croyances négatives.

Si vous avez des sentiments négatifs à l’égard du voyage, de l’anglais, des mathématiques, vous n’allez pas mettre de l’énergie là-dessus.

A l’inverse si vous avez un super prof sur une matière, parce que vous avez vécu des moments extraordinaires, vous allez attacher de l’importance à cette matière et découvrir des choses fabuleuses.

Et en fonction de ces valeurs et de ces croyances, vous allez mettre en place des comportements ; il y’a des choses que vous allez accepter de faire ou de ne pas faire, des règles que vous allez vous donner ou ne pas vous donner.

Si vous avez conscience que c’est important d’équilibrer votre vie professionnelle et familiale ; non seulement c’est important parce que vous en avez conscience, mais en plus vous allez faire ce qu’il faut pour pouvoir donner cette priorité.

Mais si vous n’avez pas conscience que c’est important, vous allez mettre la priorité ailleurs et donc développer des comportements différents.

Les croyances sont importantes à la fois sur l’identité- ce que vous êtes, ce que vous ressentez, ce qui est important ; et à la fois sur les règles- sur ce qu’il possible de faire ou de ne pas faire, sur le fait que vous pensez que vous ayez ou non les moyens.

Ainsi vous allez découvrir que votre vie est entièrement organisée autour de ce système de croyances.

C’est pourquoi il est important de s’y arrêter et de s’interroger sur là où vous en êtes car il est fort possible que votre système de croyances soit en équilibre avec le niveau de vie dans lequel vous êtes, que ce soit au niveau des relations que vous avez, le temps que vous avez, l’argent que vous avez.

Et il peut être intéressant de vous ouvrir sur d’autres systèmes de croyances, d’autres perceptions, d’autres possibles.

Alors vis-à-vis des croyances, VIGILANCE à vos petites frustrations comme à vos grandes !

SUGGESTION : montez votre état de joie au maximum face à vos frustrations et sollicitez au maximum votre créativité pour les changer !