Cette série est composée d’extraits d’une formation « Bases PNL », premier niveau de formation qui se déroule sur 3 jours.
Vous y découvrirez des savoir-faire pratiques pour mieux définir ses valeurs, clarifier ses objectifs, mobiliser ses ressources et communiquer de manière plus efficace avec les autres.
En conclusion de ce parcours de formation vidéo, concernant l’amélioration de la communication verbale et non verbale avec la PNL, nous vous proposons d’analyser ce que vous retrouvez le plus souvent avec les personnes avec qui vous aimez passer du temps. Analysez aussi ce qui vous manque le plus, notamment avec les personnes avec qui le courant passe moins bien. Découvrez, enfin, comment devenir acteur de vos relations personnelles, professionnelles et sociales en agissant directement sur les leviers qui conditionnent la qualité d’une relation.
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Découvrez la puissance du « Rapport » en PNL. Vous avez probablement remarqué que vous pouvez éprouver un véritable sentiment de sympathie vis-à-vis d’une personne que vous connaissez depuis peu, alors qu’avec d’autres, c’est plus difficile, même si vous les connaissez depuis longtemps. La qualité de votre relation est davantage liée à la manière de communiquer qu’à son contenu. Découvrez, dans cette vidéo, les 4 paramètres qui vont conditionner le succès de la plupart de vos relatons, puis expérimentez.
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La PNL montre quelles sont les attitudes (réflexes) qui nous entraînent dans un « nœud relationnel » et comment en sortir. Passer du nœud relationnel (conflit) à la boucle relationnelle (alliance avec la différence), c’est l’objet même de cette vidéo. Vous découvrirez 3 phases essentielles, présentes dans toutes formes de relations : la phase d’accueil, la mise en phase et les formes possibles d’accompagnement. Ces principes fondamentaux de PNL sont présents partout dans notre univers, les comprendre permet de transformer, de façon puissante, nos relations de conflit en relation de coopération. Vous retrouverez ces principes dans les arts martiaux, ainsi que dans toutes les approches pratiques de la communication dite « non violente ».
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Qui ne s’est jamais retrouvé dans une sorte de « joute verbale» ou de « Ping Pong » relationnel ? Découvrez comment la PNL dévoile un grand principe de communication universel, forme d’Aikido verbal, consistant à mettre au jour les éléments qui conduisent votre interlocuteur à défendre son point de vue. Notre système limbique crée en nous des automatismes précis, qui peuvent parfois nous entraîner dans des « joutes verbales » incessantes. Découvrez comment la PNL nous invite à sortir du conflit, grâce à l’application des techniques d’écoute et de reformulation.
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Mais pourquoi parlons-nous d’écoute « active » en PNL ? Découvrez les fondamentaux de l’écoute « active » tels qu’ils sont présentés dans une formation de base PNL, grâce à 3 techniques simples : l’écoute silencieuse, la relance et le résumé. Découvrez l’importance du « oui » de considération, principe fondamental face à toute divergence de point de vue. Rappelez-vous enfin que, quand une personne défend une idée, ce n’est pas l’idée qu’elle défend, mais le sentiment qu’elle a, à l’égard de l’idée. Savoir prendre en compte ce sentiment est une clé essentielle pour développer avec succès vos relations.
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Mais qu’évoque donc pour vous ce mot « Communication » ? Découvrez comment la PNL définit ce terme, à quoi correspond le niveau conscient, préconscient et inconscient de la relation. Découvrez l’importance du fond et de la forme au sein d’une relation verbale et non verbale. Sur quels critères évaluez-vous votre véritable capacité d’écoute ? Découvrez, dans cette vidéo, un exercice intéressant à utiliser pour développer votre talent de communicant.
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L’ancrage est présenté comme un des premiers outils PNL important pour changer et créer un état dit « ressource » et obtenir ainsi plus de succès dans nos relations, affaires et autres situations de la vie.
Retrouver un état émotionnel spécifique, quelque soit les circonstances, oui, c’est possible ! Ceci peu demander un peu d’entraînement, mais c’est possible. Découvrez comment fonctionne l’ancrage dans cette vidéo et expérimentez par vous-même, vous verrez, c’est étonnant.
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La PNL nous montre comment nos émotions du quotidien conditionnent inlassablement nos systèmes de croyances. Comment ça marche ? Nos états internes (ressentis, émotions) conditionnent nos comportements, qui entrainent nos résultats. Ces résultats conditionnent de la même façon nos perceptions et nos croyances et interfèrent, de fait, sur nos états internes. En bref, découvrez pourquoi, si vous voulez changer le monde extérieur, vous devez inexorablement changez votre monde intérieur. Expérimentez…
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La PNL nous montre que nous évoluons en permanence sur 2 axes qui régissent en permanence l’ensemble de nos états internes (nos émotions). Un premier axe situe nos hauts et nos bas émotionnels, l’autre, ce qui nous est déplaisant ou plaisant. En superposant ces axes sous forme de droites, verticale et horizontale, vous découvrirez un spectre large de possibilités émotionnelles… Découvrez comment nous développons nos habitudes à être régulièrement dans l’un ou l’autre de ces espaces. Vous mesurerez aussi davantage les changements profonds qu’entraînent ces changements d’état dans notre relation à l’environnement et, par conséquent, dans notre capacité à vivre ou survivre…
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Plus puissantes que tout, les marques d’attentions en PNL (appelées « strokes » ou signes de reconnaissance en Analyse Transactionnelle), sont les leviers probablement les plus puissants du développement humain. Apprendre à les identifier et les utiliser changera la nature de vos relations et tout ce qui en découle en terme de développement. À découvrir et à utiliser le plus souvent possible.
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