Inspire Hebdo PNL 24 – NOEUD RELATIONNEL

Le concept de nœud relationnel et de boucle relationnelle offre une clé essentielle à la compréhension de la gestion de toute rencontre, celle-ci débouchant soit sur une confrontation, soit sur une collaboration. Si le fond est au final le plus important dans la communication, pour que l’interaction soit possible, il faut travailler sur la forme : comment faire pour passer du nœud relationnel à la boucle relationnelle ?

Qu’est-ce qu’un nœud relationnel ?
C’est quand j’affirme quelque chose et que je défends mon point de vue sans être à l’écoute de mon interlocuteur. Pour défendre mon idée, mon système émotionnel va chercher des éléments, des références en lien avec cette idée, et je vais les adapter à ce que je veux défendre : c’est un effet de sélection et généralisation. L’attitude non-verbale peut aussi accentuer le nœud relationnel, mon corps manifestant une opposition, à travers une attitude de recul ou de repli sur soi par rapport à l’autre : l’attitude n’est alors pas une attitude d’accueil mais une attitude de rejet, que l’interlocuteur ressent.

Pour passer du nœud relationnel à la boucle relationnelle, il est indispensable de transformer ces réflexes : apprendre à poser les questions plutôt qu’affirmer, apprendre à faire préciser et à obtenir plus d’informations, plutôt que généraliser, et garder dans le ton et la posture corporelle une attitude d’accueil et de considération de l’autre.

Passer dans la boucle relationnelle, c’est entrer dans la flexibilité plutôt que systématiquement réagir face à un « non » : j’accepte que l’autre ait un point de vue différent mais tant que je pose des questions pour avoir plus d’informations par rapport à ce point de vue, et que je reste dans une attitude d’accueil, je conserve les chances de continuer à interagir.

Le génie de cette technique est qu’ainsi l’on peut rester dans la divergence de point de vue sans entrer dans le conflit. Ce n’est pas facile mais c’est toujours possible : cela ne demande qu’un peu d’entrainement.

Alors vis-à-vis des vos noeuds relationnels, VIGILANCE à vos petites frustrations comme à vos grandes !

SUGGESTION : montez votre état de joie au maximum face à vos frustrations et sollicitez au maximum votre créativité pour les changer !

 

Inspire Hebdo PNL 22 – LE COUPLE

Le couple est quelque chose de formidable qui n’est pas toujours facile à vivre.

Si on décide de construire un couple – un couple affectif, un couple d’association – il faut revenir sur les valeurs qui nous rassemblent.

Généralement quand les couples se séparent, c’est soi qu’il y’a divergence de valeurs soit une accumulation de sentiments négatifs qui ont fait qu’au bout d’un moment, la coupe était pleine.

Ce qui important dans le couple, c’est de revenir sur les valeurs importantes, à savoir : pourquoi je suis en couple ?

Qu’est-ce que j’ai pu satisfaire jusqu’à ce jour là-dessus ?
Qu’est ce qui me porte véritablement dans ce couple ?

C’est un travail conséquent qu’il faut renouveler constamment.

La deuxième chose importante c’est d’avoir un projet.

Au début il y’a la fusion (1+1=1), ensuite on découvre la différence de l’autre (1+1=2) et puis après il y’a construction d’une troisième entité (1+1=3).

Pour arriver à ces phases-là, il faut du temps, des projets qui vont évoluer, des objectifs qui prennent en compte cette notion d’important, de l’écoute, de la communication sur nos différences et puis surtout des règles du jeu à respecter.

Dans un couple affectif, il y’a également une dimension de lâcher-prise et il y’a également le fait de partager les mauvais moments et pas seulement les bons.

Bien sûr quand on a trouvé la bonne personne : « Quand on a trouvé la bonne personne on sait pourquoi avec les autres ça n’a pas marché »

Alors vis-à-vis du couple, VIGILANCE à vos petites frustrations comme à vos grandes !

SUGGESTION : montez votre état de joie au maximum face à vos frustrations et sollicitez au maximum votre créativité pour les changer !

 

Inspire Hebdo PNL 21 – LA JEUNESSE

La jeunesse, c’est une dimension essentielle de notre sociétét d’aujourd’hui, car le monde de demain repose dans les mains de cette jeunesse d’aujourd’hui.

C’est un peu le berceau de la créativité. On se rend compte au fil du temps, que cette jeunesse est un peu la première source du tout possible, voir du grandiose !!!

Il me semble essentiel de soutenir, de valoriser les jeunes, de porter de la considération à cette intelligence incroyable qu’ils sont capables de générer, quand il sont animés, portés par leurs rêves.

il est donc essentiel de soutenir, de valoriser, de reconnaître cette intelligence incroyable qu’ils sont capables de générer dans leur créativité, dans leur ambition, dans leur réalisations pour ce monde futur.

Parce qu’ils croient en un monde meilleur et ils en font la démonstration.

Jamais on a eu autant d’évolutions technologiques depuis les 10 dernières années et il y’a un monde immense de possibilités qui s’ouvre grâce à cet élan créatif qui est de plus en plus important, de plus en plus intense, de plus en plus puissant.

Et c’est ce qui est important de nourrir dans cette jeunesse.

Malheureusement parfois, elle n’est pas suffisamment encadrée, valorisée, considérée. Les enfants sont là pour aider à grandir et faire grandir les plus grands.

La jeunesse est essentielle, que ce soit ma jeunesse à moi – garder contact avec ce qui m’a rendu jeune, refaire des choses que j’ai connu quand j’étais enfant, retrouver des activités qui me reconnectent à ce feu, à cette énergie – continuer à phosphorer dans cette dynamique de vie.

La jeunesse est essentiel et il faut la soutenir, autant à l’intérieur de soi qu’à l’extérieur de soi.

Alors vis-à-vis de la jeunesse, VIGILANCE à vos petites frustrations comme à vos grandes !

SUGGESTION : montez votre état de joie au maximum face à vos frustrations et sollicitez au maximum votre créativité pour les changer !

 

Inspire Hebdo PNL –

 

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